Marañuelas de Avilés

MARAÑUELAS DE AVILÉS [Y su posible origen inventado]

CAL 475,9 · HC 64,9 · PR 8,4 · GR 18,2 [100 G] CAL 322,2 · HC 43,9 · PR 5,7 · GR 12,3 [UNA MARAÑUELA, 80 G] Si hay una cosa que me gusta de Asturias es que en esta tierra lo que no se arregla con anís, se soluciona con sidra. Además de que en verano se puede dormir, claro, que eso también me gusta. Todo esto viene a cuento de que he tenido que asaltar a mi amiga Belén porque es nuestra…

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CUADRADITOS DE MANZANA Y DÁTILES [Contrabando en los festivales punk]

CAL 280,6 · HC 37,9 · PR 5,3 · GR 12,4 [100 G] Quién me iba a decir a mí que a estas alturas estaría yo pasando contrabando a los conciertos y festivales.  A mi edad. Yo que nunca he bebido alcoholes de los que rascan [todo lo que pase de cerveza o tinto de verano], ni he tenido la necesidad de andar escondiendo fajitos de ninguna sustancia no natural en ninguna parte, me veo, a mis taitantos, pasando contrabando de sustancias no permitidas a…

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COCA DE SARDINAS [Pescatera del infierno]

CAL 214,0 · HC 17,1 · PR 8,4 · GR 12,7 [100 G] CAL 561,8 · HC 44,8 · PR 22, · GR 33,5 [300 G, UNA RACIÓN, CALCULADA PARA SEIS PERSONAS]       Sábado. 11:30 de la mañana. Mi pescatero ha agotado todas sus reservas de sardinas. Está claro a estas alturas de la mañana que el resto de mis vecinos tiene más claro que yo a qué hora hay que levantarse un sábado para ir a la pescadería. Y sin resaca. Me quedo…

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Cupcakes de zanahoria y coco, sin lácteos

CUPCAKES INTEGRALES DE ZANAHORIA Y COCO [Frosting sin lácteos]

CAL 242,8 · HC 20,7 · PR 3,6 · GR 16,2 [100 G] [FROSTING INCLUIDO] La intolerancia a la lactosa está siendo un viaje divertido a ratos. De verdad. Que lo digo sin ironía ni nada. Es decir, cuando me como una tortita de arroz y descubro [tarde] que tenía leche en polvo, le mento los muertos al fabricante y me enfado que no veas. Cuando leo entre los ingredientes de las salchichas frescas de la carnicería lactosa me revienta. Y cuando descubro que no…

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Pan integral patata cebolla y romero

PAN INTEGRAL DE PATATA Y ROMERO [El neceser volador]

CAL 205,4 · HC 44,0 · PR 6,9 · GR 1,0 [100 G] Hay cosas que una no necesita saber de los demás. Nunca. Os pongo en situación. Mes de mayo, en ese momento crítico en que el invierno nos dice adiós-adiós y comienzan la primavera [que dura unas pocas horas] y luego el verano. Tengo un fin de semana largo de vacaciones, que decido ocupar haciendo uso de la casita de pueblo que tienen unos amigos en un pueblo remoto de la dehesa extremeña. Un lugar lleno…

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Apio a la parmesana

APIO A LA PARMESANA [Cómo gestionar un apio entero]

CAL  320,3 · HC 12,0 · PR 18,5 · GR 25,7 [POR RACIÓN]     Ya no se pueden comprar las ramas de apio sueltas. En muchos comercios de la ciudad, el apio lo venden en bandejas. Y es una pena, porque una ramita de apio da mucha alegría a un caldito, pero un apio entero, lo que da es angustia. Sobre todo si viene amortajado en una bandeja de porexpán, que lo ves ahí asfixiadito envuelto en plástico y sólo te dan ganas de liberarlo.…

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